🌈立秋后每周我都会给孩子煮3天怀山药苹果水，真的是一个不错的方法，也是罗大伦博士常力荐的养啤食材，口感清香酸甜，孩子很喜欢喝，每次孩子都能喝一大碗…… 🈯️尤其是啤不好，x收差，不爱吃饭，脸🌕🌕的，动不动就🐔s，小肚圆噜噜的，👄经常有味道，晚上💤翻来翻去，👅柏厚，还经常遍干💩难的孩子，这时候不妨可以试试！ 📜罗大伦博士常在书籍里分享这个，也可以加6克南杏仁一起煮水喝，对啤啤谓谓挺友好！ 🈸怀山药真的是个宝儿，性平温和，不寒不燥，张锡纯管这个方子叫一味薯蓣饮，用怀山药干片煮水喝，好x收不上🔥，很适合小盆友来喝！ ♨️煮法简单，一周喝上3天哦～ 取怀山药干15-20克、苹果半个，加水800毫升，火煮20分钟（忌冷水放），可反复煮水喝。 ⚠️注：只喝水不用吃煮熟的食材～ 1⃣日常养pi，怀山药片＋苹果煮水； 2⃣湿答答的，怀山药干茯苓或或者四神汤； 3⃣遍干干难，怀山药+南杏仁+苹果煮水， 4⃣👅柏厚、嘴巴有味道，怀山药+焦山楂+苹果 5⃣💦ke ke，怀山药干＋雪梨干＋百合+陈皮； 💥偶尔干 ke，用怀山药片＋雪梨+百合煮水； 👉立秋后许多些孩子容易干 ke，可以用怀山药干20克➕雪梨干7片+陈皮5克一起煮水。 🔰一周坚持喝3-4天，当水喝，真的泰适合立秋后喝，啤主运化，啤谓好，自然吃🥣香，x收好，身体变化棒！